RelaxZine

Heb je al gehoord van de parasympathicus? De parasympathicus is dit deel van het zenuwstelsel dat ervoor zorgt dat je lichaam na inspanning of spanning regenereert, ontspant en herstelt. Belangrijk genoeg dus om er even wat aandacht aan te schenken!

We leven in een wereld vol prikkels. Thuis, op het werk, continue krijgen we via verschillende kanalen een overdosis aan informatie of geluid dat onze aandacht opeist. En zonder dat we het beseffen, werkt dit verslavend. Hoe vaak betrap je er jezelf op dat je de radio aanzet als het stil is?

Het wordt drukker op de weg, de meeste collega's zijn terug uit vakantie en het "alles mag niets moet" gevoel is langzaam aan het plaatsmaken voor de allesoverheersende werkdruk. Voor je het weet, zit je tot over je oren in het werk en weet je niet waar eerst te beginnen.